我有朋友总是吃蛋白质粉或者是猪蹄，因为我胸小的关系也让我多吃点，说是具有丰胸的效果，我也没感觉有很明显的效果，而且我天天做丰胸运动也感觉效果一般，我也是因为胸小感觉很自卑，蛋白质食物的丰胸效果是怎么样的？
回答：
你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。
其他回答：
您好，食物丰胸效果不明显。可以手术丰胸。建议术后严格护理，保持局部干燥，避免感染，平时低盐低脂清淡饮食，避免烟酒及辛辣刺激食物，保持愉悦的心情。
