虽然穿的内衣不算小，但是针对自己的体型来看，还是觉得乳房的发育没有达到自己想要的效果，一直都有利用精油结合按摩进行丰胸的，效果还是可以，现在希望通过饮食更进一步丰胸。
回答：
你好，饮食中的蛋白质，维生素及微量元素等物质，都可以有效的促进乳房的正常发育，日常生活可以多吃一些富含维生素E，B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，对丰胸可以起到很好的作。
其他回答：
肉类可以选择牛肉瘦肉富含优质的蛋白质，可以促进胸部的肌肉生长，坚果类腰果花生核桃，可以促进第二性征的发育，中药的人参桂圆枸杞补气养阴，对于身体颇有益处。都是可以长期吃的食物。
