我特别自卑，因为我的胸部到现在一直都是平坦的，一点起伏都没有，而且我吃过葛根粉、木瓜，对我来说效果不太明显，后来我又尝试了丰胸药，吃了之后胸部总是疼，多吃胶原蛋白可以丰胸吗？
回答：
你好，建议您在丰胸时尽量多吃一些含胶原蛋白和脂肪丰富的食物，猪蹄含非常丰富胶原蛋白，可以起到很好的丰胸效果，平时也要多喝点木瓜汁，还要配合运动才能够塑造完美的胸部，比如游泳，做扩胸运动。
其他回答：
您好，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品。
