吃什么瘦肚子？

我肚子太肥了，自己都看不下去了，自己都嫌弃我自己，请问吃什么会让肚子小一些?

回答：

您好，无论吃什么都不能瘦肚子，只能起到辅助作用。吃酸奶、地瓜等等对减肥有帮助，相反，甜食是肥胖的元凶，建议不要吃很多巧克力，酒精也是。

其他回答：

您好，肚子肥胖很大程度是因为饮食方面不规律，导致肠道不能吸收完全，很多食物都变成了脂肪。建议你少吃多餐，要多蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、地瓜、酸奶等等，不要喝酒，酒精对人体不好。