吃什么瘦肚子上赘肉？

我喜欢吃东西，晚上吃完饭之后还要吃一大包零食做宵夜。因为离不开吃的，想知道吃什么才能瘦肚子上的肉?

回答：

您好，如果你想要瘦肚子上的肥肉，建议你不要吃零食了。吃含维生素比较高的蔬菜水果比较好，早饭是不可以忽略的，不吃是会长胖的。

其他回答：

您好，肥胖是与摄入过高的热量导致的，建议你不要吃零食了，你应该吃蔬菜水果来代替零食，一样很好吃。还要晚饭尽量早一点吃，不要吃太多了，吃七分饱就可以了。