我喜欢吃东西，晚上吃完饭之后还要吃一大包零食做宵夜。因为离不开吃的，想知道做什么可以减肚子？
回答：
想要瘦的话，除了多运动，饮食上可以多食用高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果等，重要的是要忌口和坚持哦。如果您坚持不下去，可以尝试微整形，效果不错。
