吃什么食物可以减脂肪?

你好，咨询一下吃什么食物可以减脂肪?

回答：

您好，肥胖是与摄入过高的热量导致的，建议你不要吃零食了，你应该吃蔬菜水果来代替零食，一样很好吃。还要晚饭尽量早一点吃，不要吃太多了，吃七分饱就可以了。