坐办公室怎么减肚子?

你好，请问坐办公室怎么减肚子?

回答：

每天晚上做仰卧起坐30下，坚持一个月，此外，还可在睡觉前顺时针按摩肚子30下，特别是在做不了仰卧起坐的情况下。想要快速瘦肚子还是建议做整形效果更好，更安全。