你好，请问10分钟可以瘦腿吗？
回答：
模拟踩脚踏车的动作不断进行脚踏车动作变换，在这个过程中用手撑住腰部，并且让臀部离开地面，这样就能加大锻炼效果，瘦腿是非常不错的。但是想要简单快速的瘦还是建议做整形效果更好，更安全。
