最近有个女同事总是跟我们抱怨自己的乳房太小了，让她非常的不自信，那么有什么好的办法可以让乳房变大，避免下垂，想让自己更加的丰满呢？请问可以丰胸的小办法有什么？
回答：
你好，可以多食用木瓜、鱼肉、牛奶以及蛋白质含量较高的食物，同时配合局部按摩、抬手臂锻炼和扩胸运动等。
