请问吃什么食物美白皮肤最快呢？

你好医生请问吃什么食物美白皮肤最快呢？

回答：

多吃碱性食物，苹果，豆腐，牛奶，毛豆，梅干，海带，白薯，白菜，萝卜，包心菜，芝麻，黄瓜，胡萝卜，葱(大多数的水果和蔬菜都是碱性的应适当的多吃)。