自从换了一个文职工作后,感觉双腿越来越粗了,我每天也有坚持散步,这是怎么会事呀?
回答:
运动量过少,久坐都是会造成腿部皮下脂肪堆积,如果不是天生的粗腿,通过适当节制饮食,少吃高糖,高热量的食物,坚持运动,也是可以达到瘦腿的效果。