我的乳房发育和一直不怎么好，长得非常小，摸上去没有肉肉的感觉，一直想要丰胸，平时吃什么食物有丰胸的效果啊？
回答：
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
