你好，男性青春痘患者的预防方法？
回答：
您好，保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。最好不吸烟，不喝酒及浓茶等。
