大学不重视，后来参加工作了，无论穿什么衣服都不好看，每次心情就不好，出门时看见别人丰满的胸部，再看自己的胸部又小又平，心里羡慕不已，自己也听家里的人找了些小偏方试试，但效果不是很明显，真不知道在生活中吃什么东西可以起到丰胸的作用。请问在日常生活中吃什么东西可以起到丰胸作用。
回答：
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
