从小因为自己胸部变小的原因，经常受到同龄姐妹的嘲笑，是因为这样，自己的自尊心允许有一点受挫，很少能够丰胸，但是用了很多方法也没有管用，朋友说吃东西可以有效果，不知道能够吃什么食物。吃什么食物能够有效帮助丰胸呢？
回答：
您好，如果想要有效帮助丰胸，那么最好的就应该吃一些富含蛋白质的食物，特别是要多吃大豆，丰富的植物蛋白可以帮助雌激素的分泌，也就能够很好地帮助丰胸。
