我的胸部很小，一直都没有发育似的，我想趁着年龄还小一些按摩胸部再结合饮食让自己的胸部丰满一些，一直很羡慕那些胸部丰满的人，平时因为胸小就很自卑，去内衣店也从来不试，总是担心别人笑我？
回答：
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食物。
