前两天跟朋友聊天的时候我发现他的胸部比以前大了，他也是那么认为的，因为他最近一直在吃一些丰胸的食物，现在效果看起来还不错，我也很想丰胸，不知道该吃什么食物好呢？
回答：
你好，大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
