生完小宝宝后脸上就留下了许多的雀斑让我很烦恼啊，后来就去医院做了激光去雀斑，回到家我都是特别小心护理的，但是呢我忘了问医生在饮食上需不需要注意什么，所以请医生帮忙回答下我，在饮食上要注意什么呢。
回答：
你好，首先一定要注意补水，不要让肌肤处于缺水状态。其次，饮食最好清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。其次，多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。
