我面对电脑工作好几年的时间了，以前我脸上就有一点点很小的雀斑，现在越来越多，非常的明显，平时我都要擦很厚的粉底才行，有雀斑了饮食上应该多注意什么比较好呢。脸上长了雀斑后饮食中注意什么事情？
回答：
你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
其他回答：
你好，雀斑与遗传因素及后天暴晒有关，建议平常做好防晒工作，避免长时间暴晒。平时可以适当使用祛斑的护肤品。
