我天生就比较黑，小时候还经常出去外面晒太阳，现在变得特别黑，用了很多产品都没有效果，有时还会过敏。现在特别想要美白。吃什么可以美白肌肤呢？
回答：
你好。吃一些富含维生素C的食物了，维生素C主要存在与水果中，含量最多的水果有猕猴桃，山楂，橘子，草莓，樱桃这些水果富含维生素C有美白功效，此外还有豆浆，鲜牛奶，它们可以改善暗沉的肌肤。
