这段时间经常加班熬夜，皮肤变差了很多，变暗黄了，还冒痘痘出来了，我想通过食疗法来美白一下，不知道有哪些食物吃了可以美白的，想咨询一下。有什么食物吃了可以有美白效果的呢？
回答：
你好，要想美白吃可以经常吃柠檬、猕猴桃、奶、鸡蛋，外加面膜（可以自制，但补水是前提）。美白是一个过程，水质也有影响，平时洗脸的脸盆要单独使用，毛巾要保持干净，常在太阳下消毒，避免螨虫及其他细菌滋生。
