我由于工作原因，每天都要东奔西跑，晒的皮肤黝黑黝黑的，没有光泽，还经常熬夜加班，有黑眼圈，老是起痘痘，让我很苦恼，听说吃蔬菜水果可以美白，我想了解一下。吃什么蔬菜水果能美白？
回答：
你好，美白的话首先要注意的就是防晒，当然吃水果和蔬菜也是有很大帮助的，美白有好处的有番茄、柠檬、柳丁、山楂、番茄、新鲜绿叶蔬菜类，也有些食物对美白不好是要少吃的比如有香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
