怎样做才是最健康的减肥，主要是瘦大腿和小腿。
回答：
最健康的减肥方式就是通过运动和饮食共同配合进行减肥，尽量减少糖类的摄入，可多食用蔬菜、水果，或摄入蛋白质类。另外要注意有氧运动，可适当进行慢跑，做普拉提等进行针对性练习。
