怎么样才能健康快速减肥呢？

男性腰腹减肥？我想问一下男性腰腹减肥。

回答：

减肥瘦身的确建议选择健康的方式，快速的可能就不太可取了。改善饮食，高蛋白，低脂肪低热量饮食，注意加强运动，每天至少1个小时。慢慢应该就能减掉多余脂肪。