你好，我是肥胖体质，很羡慕他们那些瘦瘦的身材，想要减肥，什么方法减肥快又好？
回答：
减肥又快又好的方法就是做减肥手术，手术有吸脂减肥，溶脂手术，射频手术，超声减肥等。建议亲自到正规整形机构进行咨询，从而找到适合自己的减肥方法。当然也可以通过健康的运动减肥法。
减肥首先要坚持运动，坚持步行上下班，骑自行车也是不错的方法，多喝水，八杯水最合适。饮食对减肥也很关键，多吃水果蔬菜。还可以通过手术方式实现减肥，有溶脂减肥，射频减肥，激光减肥等。这些方式都很好，快则是手术。
