减肥晚上可以吃西瓜吗？

你好，我已经减肥一个月了，今天晚上特别想吃西瓜，请问减肥可以吃西瓜吗？

回答：

在减肥期间晚上还是不要吃西瓜更好，因为西瓜特别甜，所以里面会有很多葡萄糖，葡萄糖就很容易导致减肥失败。另外，建议您在生活中多吃一些苹果，苹果的糖分比较少，而且是负能量的食物。

其他回答：

建议在减肥期间晚上还是不要吃西瓜，因为西瓜能量还是比较高的，很容易造成肥胖的现象，而且晚上的消耗量比较小，糖分容易在身体内积累，这样就很难达到减肥瘦身的目的，建议您在晚上六点以后尽量不要进食任何东西。