最快速有效的减肥方法？

你好，自己很胖，体重已经严重超出正常的范围之内，请问有什么最快速最有效的减肥方法吗？

回答：

目前市面上最快速有效的减肥方法就是吸脂手术，但您的年龄还比较小，不建议你做吸脂手术，有可能会对身体造成伤害。您平时可以通过合理的控制饮食，配合有氧运动，也能够达到瘦身的效果。

其他回答：

比较快速又有效的减肥方法就是针灸的方法，通过针灸刺激身上的穴位，能够加速血液循环，提高身体新陈代谢，一到两个月就能达到瘦身的目的，另外，建议您平时控制饮食，不要吃太多油腻的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜。