13岁减肥的最好方法是什么？

你好，自己刚刚13岁，特别想减肥，让自己更漂亮，请问13岁减肥最好的方法是什么？

回答：

13岁最好的减肥方法就是合理饮食配合有氧运动，您的身体现在还没有发育完全，不建议您通过节食等方法来达到减肥瘦身的目的，这样对身体的伤害比较大。您可以每天饭后锻炼一个小时。相信几个月就会有瘦身的效果。

其他回答：

13岁减肥最好的方法就是控制饮食，加上合理的运动，因为您的年龄比较小，不建议您去做减肥手术，这样对身体会造成伤害。建议您在生活中多吃蔬菜和水果，每天保持一个小时的运动量，慢慢您就会变得更瘦。