长痘，留有痘印，好难消曾经的治疗情况和效果：无。。
回答：
你好，饮食辛辣刺激性或肥甘厚腻食物，容易导致内分泌紊乱，出现痘痘。建议减少辛辣刺激性或肥甘厚腻食物的摄入，增加清淡饮食和粗纤维食物。保持大便通畅，减少体内废物的堆积，另外可以洗刷时用眼镜布做成套状，摩擦面部，可以是面部润滑。医生询问：
其他回答：
你好你所描述的情况考虑是青春痘导致的。平时应多喝水，避免上火，可以服用排毒养颜胶囊，运动或外出回家后应该洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁,干爽,避免污物堵塞毛孔.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,忌烟酒.祝你健康.医生询问：
