从去年开始一到夏天脸上就疯狂长痘痘，大的，红的，洗脸的时候有点疼！其他季节也长痘痘，不过不严重，过几天也就下去了！平时非常注意饮食，作息也规律，不知道为什么痘痘层出不穷，非常影响心情，有人推荐祛痘化妆品，我的肤质比较敏感，也不敢乱用，现在不知道该怎么办什么东西祛痘
回答：
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
其他回答：你好。注意日常生活中的个人习惯是最好的办法，如：
1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及油脂分泌旺盛的食物。
2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。
3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。
6、一个礼拜做两次左右的面膜，个人推荐矿物养肤的产品，没有什么刺激，净痘能力也还不错，有兴趣的话可以试试。
7、要注意休息，保证睡眠和睡眠质量。还也去医院开点中药进行调理。
