我不是很胖，但是腿上很多肉，小腿有点肌肉，整体看过去，很明显，也有点丑，不想吃什么减肥药，有什么科学的瘦腿方法吗？
回答：
腿上肉实际上都比较难减，如果真的想减的话，一定要坚持，不坚持是没有太大的效果的，效果不是一天两天就能体现的，你可以锻炼大腿肌肉燃烧全身脂肪，可以去网上瘦一下有什么燃烧脂肪的视频，都是可以减肥的，但减肥也有误区，不要盲目的减肥，要科学有效的减肥。
其他回答：
想要瘦腿不是一天两天就能瘦的，最科学的方法就是多运动，运动能够燃烧全身脂肪，不仅是瘦小腿，瘦其他地方都是一定的成效的，你可以去做一些有氧运动，打打羽毛球，骑车，还有跑步这一些非常好的锻炼，不仅要有锻炼，而且在饮食方面也不要暴饮暴食，可以晚上的时候吃清淡点，少吃一些，作息规律，这些对减肥和瘦腿都是有效的，不要去吃什么减肥药，是药三分毒，多运动是最好的选择。
