我的大腿一直都是比较粗的，所以我真的很想要瘦下来。所以都有在做运动，我想知道要持续多久才会看到效果。
回答：
想要瘦腿的话，可以每天坚持跳绳，因为它其实就是一个很简单的运动，而且运动量也不会很大，每天跳个十分钟，必须要持之以恒的坚持下去，相信过不了一个月腿就可以瘦下来了。
其他回答：
我们可以坐在床上两腿交叉每次做个50组，如果你能坚持一个月以上，那么我们就很快可以瘦下来了，因为毕竟是要持久性的，所以要坚持，每天都锻炼。吃完饭不能马上坐下来，要多走动走动，才不会出现下身浮肿的状况平常也要少吃一些，富含脂肪的食物。
