也不算胖，但就是小腿很粗，平时也有运动，可就是减不下来，请问有没有比较有效的瘦小腿的方法？
回答：
您好，肌肉腿是可以有效改善的，建议到专业正规整形医院面诊看看腿部肌肉状况，可以注射瘦腿针达到良好改善效果的，瘦腿针能有效使肌肉松弛达到预期效果状态。可以到专业正规医院面诊进行改善方案设计。
其他回答：
小腿粗有几种比较常见的类型。第一种，水肿型。对于这种情况，可以采用按摩的方式，每天按摩十分钟的时间就可以有效的去除水肿。第二种，肌肉型。像这种类型的人群，首先要做的就是停止一切锻炼腿部的运动。然后也需要配合腿部的按摩，软化肌肉。第三种是脂肪型。这个类型的人群可以通过锻炼来达到瘦腿的效果。更直接的方式可以去正规医院做抽脂手术。
