郑多燕瘦腿瘦臀

我的臀部打小就是比较宽大，赘肉属于肌肉类型的，男生是怎么样可以瘦掉臀部的？

回答：

你好，男生是做原地下蹲的运动方式来瘦掉臀部的。做法是双脚并拢，原地站立下蹲，每次坚持10分钟，在重复的做，为的是打造更好的臀部曲线。

其他回答：

你好，臀部属于肌肉类型的，男生可以用走步下蹲式的方法，用椅子，哑铃，栏杆窗台或椅背为辅助工具来做一个长期锻炼瘦臀部的运动，可以做仰卧起坐，对着墙壁半蹲的姿势来瘦臀部。