我常常因为我的胸部不够丰满而感到异常自卑，特别想要快速使得我的罩杯变大，请问丰胸有效简单的方法有哪些呢？
回答：
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育
其他回答：
在睡觉前给胸部15分钟的按摩，用手按摩促进乳房细胞的活跃，睡觉不要穿内衣，内衣会束缚乳房变大，还会挤压胸部导致变形。饮食多喝牛奶，人体需要很多中维生素，而维生素B族不仅人体所需的营养，还是丰胸的好食物。
