我是属于那种上身不胖下半身却很胖的主要是臀部，大腿很胖，请问一下该怎么减肥。
回答：
像你说的这种情况，如果是局部减肥的话，一定要做局部的运动，同时全身控制饮食一定要注意，不要吃高糖高脂肪的食物，可以多做一些侧踢腿运动，或者是爬楼梯深蹲运动等等。都是很有效的，可以减掉腿部的脂肪。
其他回答：
想要做臀部减肥的建议您可以饮食和运动相结合来减肥能够减少热量的摄入并且不容易反弹这种情况下建议你平时要清淡温暖的饮食少吃油腻食物和甜食多吃蔬菜水果多参加体育锻炼。可以通过运动走路，慢走，慢跑来强化局部的肌肉。
