自制丰胸一周见效

我的胸真的好小，本人也怕疼，想知道有没有什么办法可以快速有效的丰胸的方法？

回答：

可以通过按摩的办法，按摩用手掌从腋下沿着胸部的下面向上托起，一天往复多做几次，会有很明显的效果，可以配合着食补效果更佳，多只一些含有丰富蛋白质的产品。比如黄豆花生杏仁等。

其他回答：

木瓜，鱼肉豆质食品都是含有丰富的蛋白质，可以对胸部有很好的作用，而且多吃坚果不仅对脑子好，对于丰胸来说也是很见效的。吃木瓜的话做好是吃那种青色的，切片加牛奶煮，一天喝一次，不过主食还要吃的，只有营养跟得上去。才会有效果。