自己的小腿比大象的还胖呢，一直想减掉它，听说可以手术减肥的，请问谁做过小腿肌肉手术，有什么危害吗？
回答：
不用切除，抬起你的脚跟上楼梯，以承受你腿部的重量，这将消除你的大腿和臀部内侧的脂肪。当坐在椅子上时，将两只小牛盖在一起并将它们从一只交换到8.重复这个动作并呼吸，这可以锻炼腿部线条。走路时走得更快，并试着走得更大，这样腿部的所有肌肉都可以锻炼
其他回答：
事实上，想瘦腿，检查小腿肌肉是松动还是紧绷都很简单。如果肌肉紧绷，那么瘦就更难了。因此，减少腿部计划的第一步是从松散和强壮的小腿脂肪开始。平日，你可以坐在地上，一只脚抬起一个直角，用拳头拍打你的腿。每一面都可以完成5分钟。当假期，不妨用市场洗澡盐进入浴缸，让腿浸泡一段时间，可以放松肌肉。浴完成后，还需要击打小腿以加速血液循环。
