上半身比较消瘦，但腿上的肉比较多，有没有什么办法可以快速的使腿瘦下去呢？
回答：
可以顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。通过适度按摩，能消除腿部的沉重感与水肿现象。想要瘦腿效果好，需要每周至少要按摩两次以上，并且按摩的时间必须保持在一个小时上。
其他回答：
想要瘦腿部的脂肪，应该要控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄入，饮食要清淡，常吃蔬果，建立良好的生活方式。平时生活要少坐、少站、少蹲，应当多快走、多纵跳、多抬腿。这样可以防止下肢血液循环不畅。瘦腿需要长久坚持才能见到成效。
