看那些健美人士,个个是屁股翘,胸大的,可是运动不是先瘦胸的嘛,难道健美能丰胸吗?
回答:
健美当然能丰胸了。如果美眉想让胸部自然的长大,线条、形状、弹性都很好的话,通过健美来锻炼胸肌是非常好的一个方法。例如可以拉肘展臂扩胸运动已达到锻炼效果,具体操作:
1.胸前屈臂握拳向后拉肘
2.胸前屈臂握拳向后展臂
3.1、2为一组动作完成,共10——12次。
其他回答:
健美肯定是能丰胸的,只不过我们一般人的运动可能起到一个减脂的作用,没有锻炼到胸部的肌肉,这才导致好像运动让胸变小了。其实健美只要能锻炼到胸部的肌肉,不仅能有胸部增大也就丰胸的效果,而且胸型还会很好看,还能预防下垂呢。