想美白，皮肤一直都黑，想美白饮有用吗？晒黑晒出斑怎么美白？美白饮有用吗？谢谢
回答：
1.防晒隔离工作要做足；
2.补水保湿工作要做好；
3.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白非常有效。多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。
4.使用牛奶美白：沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华及丰富维他命A和E，洁净的同时滋养肌肤，沐浴后皮肤如经鲜奶滋润般柔美、嫩白。使肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。
因为里面含有天然成分及维生素C（美白哦）当然是有用的 这个要看亲个人的接受程度15天—30天内肯定是会有效果的，美白饮有用吗？首先是气色面相比较好，通便正常。然后皮肤会渐渐白的，因为美白饮是内服，所以肯定是比外用的化妆品要见效稍稍慢一些，美白饮有用吗？但是更天然也是从根本上改进肤色的一种方式，美白饮有用吗？而且化妆品擦脸的话只是一时的，或者说要是用化妆品去美白的话见效应该是更慢的，而且只白脸。
