我是男生想减肥，168cm，体重145g，去健身房可以减肥吗，哪个地方最好？还有我这样能减下去吗？
回答：
当然可以减肥啦，只要你信心坚定，健身房像跑步，健美操，慢跑，就是那些体力不用太大，但是要时间持久的运动，否则一次性的大量的出汗，会造成身体不适应，而且效果也不好。最重要的就是确定自己的目标，是不是真的想，而且要下定决心减肥，无论遇到什么困难，都要保持一颗从容的心情，都要从容面对！建议去当地的正规整形医院咨询一下，祝您健康！
其他回答：
不要相信任何药物可以帮助你减肥，既伤身体又会使营养素不均衡导致皮肤暗淡，坚持的运动减肥可以帮助你不反弹，可以帮助细胞的新陈代谢防止衰老和容光焕发哦，每天在床上蹬自行车是很好的减肥方法哦。
