瘦背瘦手臂

瘦手臂最安全有效的方法是什么？有没有有经验的，拿出来分享一下

回答：

你好，瘦手臂可以试试摆臂运动，这个动作可以锻炼到肩部肌肉，直立，双手握持一本书。把你的书放在胸前，把你的胳膊肘紧贴在你的两侧。把你的手臂放在大腿上，然后抬起你的肩膀，然后弯曲你的手臂。

其他回答：

你好，可以做超声吸脂瘦手臂，超声波吸脂术作为一种新的减肥技术已经应用于临床。超声吸脂术是抽吸去脂术的一种，它还可用于各种肥胖和局部脂肪堆积，以改善形体。至于价格方面每个地区就各有不同了。