体重有点过胖，想减减肥，请问有什么好的办法，听说体雕可以减肥，有效果吗？
回答：
体雕减肥因人而异，不是所有人都有效果的。建议平时不要吃太油腻的食物，也是要清淡，多去参加一些户外运动会好一些的。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。合理膳食，搭配营养，晚上8点过后尽量减少进食。建议去当地的正规整形医院咨询一下，祝您健康！
其他回答：
如单纯的想减肥，尽量依靠控制饮食，多锻炼，这样健康的方式为好。肥胖都是由于摄入的能量过多，缺少运动。体雕并不适合所有人，因人而异，不是每个人都有明显效果。合理的搭配饮食，少吃油腻食物，晚点八点后尽量不要吃东西。
