我最近也不知道怎么回事，我想要自己的皮肤可以白暂一点，可是这个效果或者愿望想要完成真的很难啊，我也不知道这该怎么做了，我只是想要去做一个小小的美白产品，可以治疗我的皮肤
回答：
您好，饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
其他回答：
你好，平时一定要做好防晒，紫外线可以促进皮肤黑色素的生成，是皮肤变黑的首要元凶；另外可以用一些具有美白功效的化妆品；维生素C有很好的阻止黑色素生成功效，所以要多吃新鲜是蔬菜和水果。最重要的尽量减少阳光的照射。
