我今年27岁，身高160厘米，体重180斤。由于身形太胖，想减肥，但又担心瘦了之后，胸部会缩水，请问有什么既能丰胸又能瘦身的办法？木瓜炖雪蛤丰胸
回答：
如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。选一些对隆胸瘦身都有帮助的食物。在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。
其他回答：
为了能够解决胸部下垂的问题，人们选择了隆胸手术，隆胸手术可以有效的矫正乳房下垂问题，但是盲目丰胸是不可取的。丰胸的方法有很多，你想要快速丰胸的话，采取手术治疗是比较好的方法，一般手术丰胸有两种方法，一种是假体丰胸，将假体放在胸大肌之下，一种是自体脂肪隆胸，将身体多余的脂肪抽取注射到乳房。一般手术中采取假体隆胸的比较多，效果也很好。也可以通过食补或精油按摩丰胸。
