我是皮肤偏黑的一位女性，我总羡慕皮肤白的么人，看到就很喜欢，我最近想把最近的皮肤美白一下，但是又不知道用什么方法效果比较好一些，使用想问问有没有什么可以美白的方法？想得到怎样的帮助：美白的最佳方法
回答：
你好，试试酸奶吧！就是超市卖的那种一小杯，一小杯的酸奶，喝掉一部分，剩下的用来抹在脸上，等干了之后用水洗掉就可以了。我和我妈妈都这么用的，内在可以促进肠蠕动，促进消化。外在可以美白也可以保湿，纯天然没有副作用
其他回答：
你好，想要美白可以养成良好的生活习惯。早上可以喝一杯水，多吃豆腐、海带、牛奶和蔬菜瓜果等，坚持涂抹润肤露和防晒霜，避免油炸辛辣的食品，日常睡眠也要充足
