我在上初中时就感觉到自己的乳房没别人的大，胸部也没别人的丰满，认为我的发育晚，到了现在还是不如别人的，找个医生问了下，什么能丰胸，他说我还在长身体，多吃些促进性腺发育的食物会有作用。：日常生活中哪些食物有丰胸和促进性腺发育的作用？
回答：
你好！含有丰富磷脂的黄豆、花生或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，这些食物中的营养物质有促进性腺发育的作用，都是良好的丰胸食物，所以日常生活中我们应该经常吃。蛋类和牛奶含有维生素B和海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，都有助于女性胸部发育的雌激素的合成，经常吃都能达到丰胸的目的
其他回答：
你好，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材
