我的胸比较小，身边朋友有的隆胸，听朋友说做俯卧撑可以丰胸，请问做俯卧撑真的可以丰胸吗？10天丰胸
回答：
不能，俯卧撑只能锻炼你的胸部肌肉。扩胸运动
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时必须彻底撑开肘部，并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”，不要笑，虽然不是在念经，但要有和念经同样的平心静气；
2、保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。这一招的动作重点是胸部用力而不是臂膀。
其他回答：
为了能够解决胸部下垂的问题，人们选择了隆胸手术，隆胸手术可以有效的矫正乳房下垂问题，但是盲目丰胸是不可取的。丰胸的方法有很多，你想要快速丰胸的话，采取手术治疗是比较好的方法，一般手术丰胸有两种方法，一种是假体丰胸，将假体放在胸大肌之下，一种是自体脂肪隆胸，将身体多余的脂肪抽取注射到乳房。一般手术中采取假体隆胸的比较多，效果也很好。也可以通过食补或精油按摩丰胸。
